Микс Файт – смешанные единоборства, ММА или «бои без правил» – не просто спорт, это определенный образ жизни.
Чтобы быть хорошим бойцом, нужна не только сила и техника, но и выносливость, высокая степень концентрации. В связи с этим должен быть разработан серьезный план тренировок, с помощью которых спортсмен может набрать необходимую мышечную массу и выйти на пиковую мощность своих сил. Всего месяц таких тренировок и боец сможет участвовать в соревнованиях и показывать хорошие результаты. Но прежде всего микс файт – это правильный, здоровый образ жизни, стремление к самосовершенствованию и победе.
Микс Файт в Киеве сейчас очень популярен и неудивительно! Ведь данный спорт очень зрелищный и количество поклонников по всему миру растет и составляет около полумиллиарда человек. В ММА бойцы используют только самые эффективные приемы разных боевых школ: бокс, тайский бокс, джиу-джитсу и других. Бой состоит из пяти пятиминутных раундов, но редко поединок доходит до последнего раунда.
В настоящее время смешанные единоборства официально признаны Министерством семьи и спорта Украины и Украина – первая страна, которая признала ММА видом спорта. В Киеве микс файт развивается очень динамично. Активно осуществляются наборы в детские и взрослые секции.
Смешанные единоборства не просто помогут укрепить здоровье и привести свое тело в прекрасную форму, но также во время тренировок спортсмены учатся контролировать эмоции и сохранять внутреннюю энергию.